久々にもらったAA！

今日は、東京も少し暖かいです。
木々も春の準備を始め、蕾を持ち始めています。
お天気がいいとどこかに行きたくなります。

私は、歩くのが大好きです。
最近はしていませんが、芳澍から新宿まで歩いたり
朝は、一駅手前で電車を降りて、歩いたりしていました。

先日、産業医の先生と面談がありました。
そこで

先生　　「運動していますか。」

私　　　「特にしていませんが、歩くのが好きで意識して歩いています。」

先生　　「健康診断の結果を見せて。」

と言われたので診断結果を渡すと

先生　　「これね、評価がＢってなってるけど、本当はAAね。」
（善玉菌コレステロールが私は標準値より多いんですm(_ _)m）

と。

コンピューターは数字で評価するため、
評価がＢになってしまったそうですが、
どうやら、私は、健康そのもののようです　(^_^)v

お医者さんに太鼓判を押され、さらに元気になった私です。

世の中が便利になり、
駅や建物にエスカレーターが復旧しました。
そのため、階段の上り下りをしなくなりましたが、
それが、子宮系の血の巡りを悪くし
女性は病気の原因になるそうです。

意識して運動できればいいのですが、
毎日の生活に追われて、なかなか時間がとれません。

毎日の生活の中でできることで
健康を維持できれば一番の理想だと思います。

みなさんもたくさん歩いてさらに元気になりましょう！
心と身体はつながっているので、
歩くことで心も元気になりますよ♪